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哑铃耸肩对颈椎的好处是什么
日常伏案工作,很多人的颈椎都渐渐地出现了问题,轻一点的症状是肌肉僵硬,重一点则是关节不适。为了改善这种状况,我们平时可以适当做一些哑铃耸肩之类的活动,让经常保持...[详细]
做哑铃推肩主要锻炼哪里肌肉
在锻炼动作中,哑铃推肩是很好又有好处的动作之一,相信还是有人认识的,而哑铃推肩的作也是有很多的,不过哑铃推肩还有讲究的,那哑铃推肩锻炼哪里肌肉,相信有人还是知道...[详细]

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中国滑雪老炮们的美国JH之行
转眼间,中国的雪季已经结束。四个多月,说长不长,说短不短,我们那么珍惜,那么难忘的16-17雪季,就这样的挥手道别。在抓住雪季小尾巴的同时,我们带着中国最具感染力的滑...[详细]

发布时间:2017-04-11 标签:中国滑雪老炮们的美国JH之行

坚持传统攀岩的华人姑娘 最终成为了攀岩界的传奇
易思婷,著名旅美攀岩者。她美国常春藤名校的计算机博士,却在31岁时爱上传统攀,2011年首登中国皇冠峰,2012年首登喀麦隆峰,2013年首登大仰天窝峰,2015年用时40天完成美...[详细]

发布时间:2017-04-02 标签:坚持传统攀岩的华人姑娘 最终成为了攀岩界的传奇

走进极限,体验不一样的极限运动项目
极限运动,给人的第一印象就是危险刺激。是的,极限运动就是一些难度高,挑战性大,危险性高的运动项目的统称。极限运动包含的项目很多,例如攀岩、冲浪、定向运动、滑板等...[详细]

发布时间:2017-03-29 标签:走进极限,体验不一样的极限运动项目

挑战极限,敬畏自然
著名的人文摄影大师萨尔加多在拍摄了卢旺达大屠杀之后没有勇气再拿起照相机。他深深地感受到:“人类根本不配得到救赎,人类文明几千年的历史大部分时间都在掠夺和屠杀。”...[详细]

发布时间:2017-07-01 标签:挑战极限,敬畏自然

极魂战将,梦之纹身师–温强(极限运动人梦想的转载历程)
极限运动,纹身和音乐,都有着异曲同工之妙。它们都承载着热衷者们的灵魂思想。无论社会局势如何,当下生活条件的好坏,都能给与人们鼓励。纹身,一种非常古老的艺术形态,...[详细]

发布时间:2017-03-29 标签:极魂战将,梦之纹身师–温强(极限运动人梦想的转载历程)

徒手攀岩400米垂直山崖!这个男人绝了!
也许你想象不到,但是来自坎布里亚郡的徒手攀岩家李奥·霍丁(LeoHoulding)确实只花了2个小时完成了瓦迪拉姆(Wadirum)(也被称为月亮谷)的巨大砂岩塔PillarofWisdom(智慧之...[详细]

发布时间:2017-03-29 标签:徒手攀岩400米垂直山崖!这个男人绝了!

比李小龙更加疯狂的武道追求者——岳松
蒲松龄在其著作《聊斋志异》里有着样一段话“性痴则其志凝,故书痴者文必工,艺痴者技必良。世之落拓而无成者,皆自谓不痴者也。”任何一件事,你要想使其大放光彩,就必须...[详细]

发布时间:2017-07-21 标签:比李小龙更加疯狂的武道追求者——岳松

震惊!瑞士机器(Ueli Steck)今晨攀登珠峰不幸坠亡!
据珠峰大本营发来的最新消息,当今世界上最厉害的登山运动员:乌里斯特克(UeliSteck)在攀登的是珠峰和洛子峰横跨时不幸发生意外从努子峰壁滑坠落下,目前已确认死亡。此次...[详细]

发布时间:2017-04-30 标签:震惊!瑞士机器(Ueli Steck)今晨攀登珠峰不幸坠亡!

16岁杂技小伙蔡勇享誉全球 获蒙特卡洛国际杂技金奖
近年来,中国特色杂技不断登上国际舞台,并且在蒙特卡洛、意大利等地都获得了金奖等好成绩。今天的嘉宾就是一位杂技演员,虽然他年仅16岁但是却已经走过了八个国家,参加过...[详细]

发布时间:2017-04-13 标签:16岁杂技小伙蔡勇享誉全球 获蒙特卡洛国际杂技金奖

10天200跳,USPA跳伞A证训练营的苦与乐
关于考取跳伞A证需要注意的事项给大家介绍一下,我们10天200跳,是我们几个人一共跳了200次,也就是说我们平均每天要跳20次。所以这一段时间,感觉自己成长了很多。因为之前...[详细]

发布时间:2017-04-08 标签:10天200跳,USPA跳伞A证训练营的苦与乐

真的是带着女票一起飞,这样的翼装飞行你敢玩么?
近日,一位名叫RobynYoung的美女和男友OliverMiller大玩翼装飞行,坐在他身上的是他的女友,这样的玩法惊呆众人!高空翼装飞行是一项极限运动,也从朋友圈内开始传播,火了...[详细]

发布时间:2017-04-03 标签:真的是带着女票一起飞,这样的翼装飞行你敢玩么?

为什么学潜水?这些理由足够了
海的情结作为一个城市人,每天都是为着各种事情,以前是自己的学业,现在自己的工作,前程...每天都忙着,累着...或许在城市里呆多了,有一种压抑的感觉,非常喜欢去到空旷...[详细]

发布时间:2017-04-04 标签:为什么学潜水?这些理由足够了

他放弃世界名校伯克利 20年直面死神——Devotion
一个成绩优异,被加州伯克利大学录取的高材生,在19岁的时候就辍学了,二十年来之专注于一件事:作死。这位无辅助无保护徒手攀岩爱好者,每天都让自己处于死亡的危险之中。为...[详细]

发布时间:2017-04-16 标签:他放弃世界名校伯克利 20年直面死神——Devotion

越跑越野!直击肾上腺素的高燃户外运动项目
越野跑运动可以说得上是一项真正的铁人运动,越野跑的距离远远要长于马拉松赛事。这项运动对人耐力和体能的考验是非常严峻的。而且如果没有钢铁般的意志和身躯的人很难胜任...[详细]

发布时间:2017-04-15 标签:越跑越野!直击肾上腺素的高燃户外运动项目

无视地球引力 唯一的变态级跑酷大神Damien Walters
DamienWalters无疑是当今世界顶级的跑酷大神,不管你以前看到过多少跑酷视频,但你依旧会为DamienWalters折服!因为只有他的画风可以达到炸裂级别,他可以无视地球引力从让...[详细]

发布时间:2017-04-15 标签:无视地球引力 唯一的变态级跑酷大神Damien Walters

过去的100年中,全球最震撼人心的 6 个女性
从1926年到2016年,在这过去100年中,有非常多的女运动员和女探险家取得了的很多传奇性的成就,这些传奇深深震撼着我们。我们从这些传奇女性中随机选取了6个来回顾过去的10...[详细]

发布时间:2017-04-13 标签:过去的100年中,全球最震撼人心的 6 个女性

滑雪到底危不危险?事实在这里
媒体总喜欢报道滑雪事故,仿佛这是一个硝烟滚滚,血肉横飞的运动。一次笔者和一个学生的家长一起吃饭,学生的父亲是个南方大型民企的老总,茶余饭后聊起了滑雪。滑雪对绝大...[详细]

发布时间:2017-04-25 标签:滑雪到底危不危险?事实在这里

15岁美国最软蛇女 Sofie Dossi 带你走进柔术世界
15岁的年纪,绝大多数人都还在上初中,努力学习新知识,但对于索菲来说,15岁的她早已声名在外了。索菲(SofieDossi)来自美国加州,是一位活泼开朗的女生。索菲跟大家一样...[详细]

发布时间:2017-06-22 标签:15岁美国最软蛇女 Sofie Dossi 带你走进柔术世界

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