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哑铃单腿硬拉锻炼部位在哪里
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业余爱好健身者
<div>热爱生活,喜欢运动健身!</div><imgsrc="https://yun.fitsns.cn/uploads/image/20200311/5e68f85fd6838.jpg"/><imgsrc="wxfile://tmp_71a07cce...[详细]

发布时间:2020-03-20 00:01:08 标签:业余爱好健身者

业余爱好健身者
<div>热爱生活,喜欢运动健身!</div><imgsrc="https://yun.fitsns.cn/uploads/image/20200311/5e68f85fd6838.jpg"/><imgsrc="https://yun.fitsns.cn...[详细]

发布时间:2020-03-20 00:00:37 标签:业余爱好健身者

业余爱好健身者
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发布时间:2020-03-20 00:00:36 标签:业余爱好健身者

业余爱好健身者
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发布时间:2020-03-20 00:00:36 标签:业余爱好健身者

业余爱好健身者
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发布时间:2020-03-20 00:00:36 标签:业余爱好健身者

业余爱好健身者
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发布时间:2020-03-20 00:00:35 标签:业余爱好健身者

业余爱好健身者
<div>热爱生活,喜欢运动健身!</div><imgsrc="https://yun.fitsns.cn/uploads/image/20200311/5e68f85fd6838.jpg"/><imgsrc="https://yun.fitsns.cn...[详细]

发布时间:2020-03-20 00:00:35 标签:业余爱好健身者

弱鸡柴鸡男蜕变记
<div>本人男,178.98斤,截止2019.8.24的身高与体重,与开始健身开始日期,</br>8.24练</br>8.25练</br>8.26休息</br>8.27练</br>8.2...[详细]

发布时间:2019-09-05 00:13:09 标签:弱鸡柴鸡男蜕变记

弱鸡柴鸡男蜕变记
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发布时间:2019-09-05 00:13:05 标签:弱鸡柴鸡男蜕变记

弱鸡柴鸡男蜕变记
<div>本人男,178.98斤,截止2019.8.24的身高与体重,与开始健身开始日期,</br>8.24练</br>8.25练</br>8.26休息</br>8.27练</br>8.2...[详细]

发布时间:2019-09-05 00:13:04 标签:弱鸡柴鸡男蜕变记

弱鸡柴鸡男蜕变记
<div>本人男,178.98斤,截止2019.8.24的身高与体重,与开始健身开始日期,</br>8.24练</br>8.25练</br>8.26休息</br>8.27练</br>8.2...[详细]

发布时间:2019-09-05 00:11:36 标签:弱鸡柴鸡男蜕变记

晚上去操场上走走
<div>夏天到了,晚上去操场上走走很舒服</div><imgsrc="https://yun.fitsns.cn/uploads/image/20190614/5d034026bd3c2.jpg"/><imgsrc="https://yun.f...[详细]

发布时间:2019-06-22 00:00:43 标签:晚上去操场上走走

瘦子增肌:5年健身之路,总结了最全的瘦子增肌健身计划
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发布时间:2018-12-28 01:32:35 标签:瘦子增肌:5年健身之路,总结了最全的瘦子增肌健身计划

练了半年 感觉不错
刚开始的照片三个月后健身半年后没吃粉吃的睾丸素主要还是靠练![详细]

发布时间:2018-12-28 01:32:34 标签:练了半年 感觉不错

减肥减脂经验之谈
这是来自虎扑的一篇文章,我觉得很有帮助,所以转发过来与大家分享我曾经是个私人教练。现在是个教练培训师,一直玩跑酷,偶尔有时间上上网,不用老带课。开始来虎扑的初衷...[详细]

发布时间:2018-12-28 01:32:34 标签:减肥减脂经验之谈

减肥日志
减肥到现在六年了,一直没有写一篇像样的文章,最近微博里好多朋友问我怎么减我决定整理出一篇减肥体会,希望胖友们不要再对自己失去信心,不要自暴自弃,不要放弃的说自己...[详细]

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减肥前137斤VS减肥后91.4斤
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发布时间:2018-12-28 01:32:12 标签:励志:排骨男增重25斤变身肌肉男,晒健身计划及饮食计划!

我对健身减脂的一些看法
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发布时间:2018-12-28 01:32:12 标签:我对健身减脂的一些看法

晒健身:健身2年的成果!增肌20KG!
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